avec

M. David   Vandenbosch;   psychologue; diplômé en thérapie cognitive et comportementale;

fondateur et directeur d’ACT Thérapie; formateur   conférencier en ACT, Mindfulness, psychologie positive; formateur en   entreprises; auteur aux éditions De Boeck et Dunod; assistant en Master 1 et   2 à l’ULB et

Mme Deborah   D’Hostingue; psychologue   et coordinatrice Formation. De retour en France après onze ans au Canada,   elle a pu compter sur une expérience professionnelle variée. D’approche   humaniste et formée en ACT, elle est par ailleurs, instructrice de pleine   conscience.

L’ACT constitue une psychothérapie   cognitivo-comportementale faisant partie de ce que l’on nomme la troisième   vague des thérapies comportementales et cognitives. L’ACT a été appliquée à   une grande variété de problèmes et est particulièrement bien adaptée au   traitement du trauma. Le but n’est pas de faire disparaître la souffrance,   mais à permettre de l’accueillir, de la dépasser pour s’investir dans une vie   qui a du sens.

L’ACT accompagne le patient sur la voie de   l’acceptation, des valeurs et de l’engagement. L’ACT vise également à   améliorer la flexibilité psychologique, à savoir la capacité à accroître la   variété de ses comportements en fonction du contexte et des conséquences   dedits comportements.

ACT   est une approche:

qui facilite et permet un travail

•   sur différentes pathologies (les 6 processus de   l’Hexaflex: Défusion; Acceptation; Instant présent; Valeurs bien définies;   Actions engagées; Soi comme contexte).
•   orientée vers l’acceptation (de ce qu’on peut changer,   des tensions)
•   sur le moment présent et l’apprentissage de   l’observation en lieu et place du jugement (sur soi ou les autres) ou   comparaison
•   sur les valeurs et un renforcement de l’engagement (dans   les décisions et la mise en pratique)